פיתוח שגרת בוקר היא דרך מצוינת להגדיר את עצמך להצלחה ולצמיחה אישית. כבעל מקצוע בתחום הנדל"ן, חשוב במיוחד להתחיל את היום בראש צלול וממוקד, כדי שתוכל להתמודד עם אתגרי היום בקלות. במאמר זה אשתף בשגרת בוקר לאנשי נדל"ן מצליחים המשלבת צמיחה אישית והכרת תודה.
מתעוררים מוקדם
מקצועני נדל"ן מצליחים יודעים את הערך של התעוררות מוקדמת. על ידי קום לפני שאר העולם, אתה יכול לנצל את הזמן השקט כדי להתמקד בצמיחה האישית שלך ובמטרות היום. הגדר את השעון מעורר שלך לפחות 30 דקות מוקדם מהרגיל כדי לתת לעצמך מספיק זמן זאת הולכת להיות השגרה המנצחת שלך
לחיות את השלווה
מדיטציה היא דרך מצוינת להתחיל את היום. מצא מקום שקט לשבת בו, עצמו עיניים והתמקד בנשימה. כשמחשבות עולות לראש שלך, הכירו בהן ושחררו אותן. זה יעזור לך לנקות את דעתך ולהתמקד במה שחשוב.
תרגול הכרת תודה
הקדישו כמה דקות לתרגול הכרת תודה. רשום ביומן שלושה דברים שאתה אסיר תודה עליהם. זה יעזור לך להתחיל את היום עם חשיבה חיובית ולהתמקד במה שיש לך ולא במה שאין לך.
כושר
פעילות גופנית היא חלק חשוב בכל שגרת בוקר. זה עוזר להגביר את רמות האנרגיה שלך ולזרימת דם נפלאה מה שמכניס חמצן לגוף לא חייב לבלות שעות בחדר כושר. אפילו אימון מהיר של 15 דקות יכול לעשות הבדל גדול.
בדוק את היעדים שלך
הקדישו מספר דקות לבדיקת היעדים שלכם להיום. רישמו אותם ביומן שלכם או על לוח גדול . זה יעזור לכם להישאר מרוכזים ועל המסלול לאורך כל היום.
אכלו ארוחת בוקר בריאה
ארוחת בוקר בריאה חשובה כדי לתדלק את הגוף והנפש ליום שלפניכם. הקפידו לאכול ארוחת בוקר עשירה בחלבון ובסיבים תזונתיים כדי לשמור על תחושת שובע וריכוז.
ותוסיפו לזה שתיית מים מרובה זה פשוט עוזר
תקראו או תאזינו למשהו מעורר השראה
הקדישו כמה דקות לקריאה או האזנה למשהו מעורר השראה. זה יכול להיות ספר, פודקאסט או מאמר. בחר משהו שמניע אותך ועוזר לך לקבל השראה להישאר ממוקד ביעדים שלך.
על ידי שמירה על שגרת הבוקר, תכינו את עצמכם ליום מוצלח בנדל"ן. אתם תהיו מרוכזים, נמרצים ומוכנים להתמודד עם כל האתגרים שיגיעו . תזכרו להקדיש זמן לעצמכם בכל בוקר כדי להתמקד בצמיחה אישית ובהכרת תודה. זה יעזור לך לשמור על מוטיבציה ומיקוד במטרות שלכם, הן בקריירה והן בחייך האישיים.
את היום שלכם תסיימו עם הוקרת הטוב לכל מי ומה שסביבכם אני הולך לישון עם סיפוק והשראה מיום מלא עשייה והצלחות ____________________________________________
בברכה שי שטרן
מנטור לאנשי נדלן
רוטינת בוקר | רוטינת בוקר לאנשים מצליחים | טיפים לשגרת יום | איך להצליח בחיים | איך להצליח בחיים
